Comment S’Affiner Avec le LISS Ou Low Intensity Steady ? | Mincir

Comment S’Affiner Avec le LISS Ou Low Intensity Steady ? | Mincir

L’activité physique à intensité modérée est un moyen très intéressant pour reprendre le sport en douceur et perdre du poids. En effet cela permet de transformer sa silhouette et de s’ affiner avec le LISS ou Low Intensity Steady comme système d’entraînement aérobie. Pour que cette stratégie

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