Solutions Minceur

Découvrez le Cardio Faible Intensité en Etat d’Equilibre ou LISS!

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Low Intensity Steady State Cardio ou LISS est le nouveau concept d’entraînement qui arrive des Etats-Unis pour brûler les graisses, il correspond à des exercices Cardio Faible Intensité en Etat d’Equilibre ou LISS comme la marche ou le running à allure modérée. Le LISS utilise principalement le système aérobie  pour

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Leucine Acide Aminé Essentiel à Chaîne Ramifiée stimule la synthèse protéique

Leucine Acide Aminé Essentiel à Chaîne Ramifiée stimule la synthèse protéique

Définition Leucine Acide Aminé Essentiel à Chaîne Ramifiée   Leucine Acide Aminé Essentiel à Chaîne Ramifiée LEUCINE Acide Aminé Essentiel: Leucine Acide Aminé Essentiel à Chaîne Ramifiée signal majeur de la synthèse protéique et donc du renouvellement des tissus musculaires   Rejoignez notre page Google+  ou Facebook pour connaître notre actualité

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Musculation et perte de poids est ce une association pertinente?

Musculation et perte de poids est ce une association pertinente?

Nous entendons régulièrement dans les médias qu’il faut privilégier principalement les exercices sollicitant le cardio pour maigrir, mais la musculation et perte de poids ne sont pratiquement jamais associés. Est ce une réalité de penser que la musculation n’aide pas maigrir ou une erreur d’utiliser uniquement des exercices aérobie

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Interval-Training Affinez votre silhouette pour l’été

Interval-Training Affinez votre silhouette pour l'été

Dans 3 mois l’été arrive et vous rêvez d’avoir un corps plus mince et plus sexy. Avec un entraînement en Interval-Training affinez votre silhouette rapidement tous en améliorant votre condition physique. Les bienfaits d’un entrainement en fractionné ou en Interval-Training sont démontrés par de nombreuse études pour stimuler

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