Article(s) étiqueté(s) avec le mot clé : "interval training".

Séance interval-training en circuit pour brûler des graisses

Séance interval-training en circuit pour brûler des graisses

L’interval-training à haute intensité ou travail intermittent est actuellement très en vogue dans les salles de préparation physique  et de conditionnement physique, notamment si vous souhaitez brûler des graisses rapidement. Dans cet article nous vous proposerons une séance d’interval-training en circuit qui vous permettra d’obtenir des résultats

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Entraînement Interval Training, accèdez à un programme révolutionnaire

Entraînement Interval Training, accèdez à un programme révolutionnaire

Le nouveau programme d’entraînement Interval Training avec haltères enfin disponible! Le nouveau programme d’entraînement Interval Training  “Athlète 21 Evolution” va révolutionner votre manière de vous entraîner. Ce programme d’entraînement Interval Training efficace intègre toutes les composantes de l’Interval Training moderne qui génère une activité métabolique élevée. Les

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Interval Training et perte de poids, pourquoi est ce si efficace?

Interval Training et perte de poids, pourquoi est ce si efficace?

Interval Training et perte de poids les aspects physiologiques L’Interval Training et perte de poids une association intéressante et justifiée sur le plan physiologique. L’Interval Training est un entraînement qui alterne des séquences d’effort à haute intensité et des séquences de repos. Une séance d’Interval Training vous permet de brûlez environ

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Cross Training-Entraînement Croisé, Changez votre entraînement

Cross Training-Entraînement Croisé, Changez votre entraînement

Cross Training-Entraînement Croisé pourquoi est si efficace? Le Cross Training-Entraînement Croisé est un système d’entraînement dérivé du circuit training et de l’interval-training qui combine un développement efficace de l’endurance et de la force. Cette méthode d’entraînement permet d’associer une sollicitation cardio-vasculaire et un travail de renforcement musculaire au

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Interval training haute intensité ou HIIT, l’entraînement perte de poids durable

Interval training haute intensité ou HIIT, l'entraînement perte de poids durable

Qu’est ce que l’Interval training haute intensité ou HIIT, l’entraînement perte de poids durable? Interval training haute intensité ou HIIT est un entraînement qui alterne des séquences d’effort à haute intensité et des séquences de repos sous forme de circuit training. Ce type d’effort fractionné vous permet de

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