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Privilégiez l’entraînement en suspension pour sculpter vos abdos

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L’entraînement en suspension pour sculpter vos abdos  en profondeur L’entraînement en suspension est utilisé partout par les coachs privés, les kinésithérapeutes, les équipes sportives professionnelles et les particuliers car l’entraînement en suspension pour sculpter vos abdos  et incroyablement efficace pour bâtir une ceinture abdominale puissante. Le matériel le

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Remède contre le mal de dos travaillez votre gainage

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Pourquoi le gainage est il un remède contre mal de dos? Le terme gainage ou “core stability” est un terme général pour l’entraînement des des abdominaux, de la région lombaire et pelvienne. Les exercices de gainage améliore la stabilité générale de la colonne vertébrale et ils sont

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