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Déterminez votre fréquence cardiaque cible avec la méthode de Karvonen

Déterminez votre fréquence cardiaque cible avec la méthode de Karvonen

Fréquence cardiaque cible avec la méthode de karvonen La mesure de la fréquence cardiaque permet d’évaluer l’intensité d’un exercice. Vous pouvez déterminer votre fréquence cardiaque cible avec la méthode de Karvonen pour mieux planifier vos entraînements. La méthode du docteur Finlandais, Martti Karvonen, calcule le rythme cardiaque  pour

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