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Boire au bon moment pour absorber le maximum de nutriments

Boire au bon moment pour absorber le maximum de nutriments

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Boire au bon moment pour absorber le maximum de nutriments

C’est très important de boire assez d’eau pour brûler ta graisse abdominale.

Malgré ça , boire au mauvais moment peut dissoudre les composés chimiques dans ton estomac et limiter l’absorption des nutriments.

Conseils :

  • Ne bois pas 20 minutes avant un repas
  • Attends 20 minutes après avoir mangé pour boire. »

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