Général

« 12,27 mètres par secondes est la vitesse maximale atteinte par le sprinteur Usain Bolt lors de son record mondial du 100 mètres en 2009, soit une vitesse de 44,17 km.h»

« 12,27 mètres par secondes est la vitesse maximale atteinte par le sprinteur Usain Bolt lors de son record mondial du 100 mètres en 2009, soit une vitesse de 44,17 km.h»

« 12,27 mètres par secondes est la vitesse maximale atteinte par le sprinteur Usain Bolt lors de son record mondial du 100 mètres en 2009, soit une vitesse de 44,17 km.h»   Suivez notre actualité et nos conseils – Vitesse maximale – ajoutez nous à vos cercles Google+

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« Rien n’est jamais désespéré, il faut toujours y croire. Et si l’entraîneur n’est pas le premier à y croire, c’est mort »

« Rien n’est jamais désespéré, il faut toujours y croire. Et si l’entraîneur n’est pas le premier à y croire, c’est mort »

« Rien n’est jamais désespéré, il faut toujours y croire. Et si l’entraîneur n’est pas le premier à y croire, c’est mort » Didier Deschamps entraîneur de l’Equipe de France de football   Suivez notre actualité et nos conseils – Didier Deschamps entraîneur – ajoutez nous à vos cercles Google+

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“4% c’est le pourcentage de masse musculaire qui disparaît par décennie au cours de notre vie à partir de vos 25 ans, sauf si vous combattez cette fonte musculaire avec un entraînement ciblé”

"4% c'est le pourcentage de masse musculaire qui disparaît par décennie au cours de notre vie à partir de vos 25 ans, sauf si vous combattez cette fonte musculaire avec un entraînement ciblé"

“4% c’est le pourcentage de masse musculaire qui disparaît par décennie au cours de notre vie à partir de vos 25 ans, sauf si vous combattez cette fonte musculaire avec un entraînement ciblé” Suivez notre actualité et nos conseils – masse musculaire – ajoutez nous à vos cercles Google+

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Séance interval-training en circuit pour brûler des graisses

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L’interval-training à haute intensité ou travail intermittent est actuellement très en vogue dans les salles de préparation physique  et de conditionnement physique, notamment si vous souhaitez brûler des graisses rapidement. Dans cet article nous vous proposerons une séance d’interval-training en circuit qui vous permettra d’obtenir des résultats

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Réussir son objectif sportif sans stress

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Cet article invité “Réussir son objectif sportif sans stress” est proposé par Sébastien, du blog gestion-du-stress-efficace.fr La réussite en sport, faire les actions, donner le meilleur de soi, être sur le point d’atteindre l’objectif, ne pas lâcher au dernier moment est fondamental pour l’athlète. Car l’écart entre la

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