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Poids Idéal – Calculez votre poids idéal santé

Calculez votre poids idéal santé avec nos 3 calculettes

Calculez votre poids idéal santé avec nos 3 calculateurs. La formule la plus aboutie est celle de CREFF qui prend en compte plusieurs paramètres. Ces formules vous permettent d’obtenir une estimation de votre poids idéal que vous devez pondérer en fonction de votre morphologie.


Formule BROCA

La formule de Broca est simple mais génère de nombreuses erreurs. Par exemple, chez les personnes de grande taille, leur poids idéal tend à être surestimé.

Calculez-votre-poids-idéal-santé-broca

 

CALCULEZ VOTRE POIDS IDEAL AVEC LA FORMULE DE BROCA
Votre taille (en cm) :
cm
Votre poids idéal selon la formule de Broca :
kg
Votre poids devient excessif s’il dépasse :
kg

 

Formule LORENTZ

La formule de Lorentz est une des plus utilisée. Par rapport à la formule de Broca, elle ajoute un nouveau paramètre qui permet de tenir compte, en plus de la taille, du sexe de la personne.

Le grand défaut de la formule de Lorentz est de ne pas tenir compte de l’âge des personnes ni de leurs différentes morphologies (mince, longiligne, normale, large, etc.).

Voici la formule de Lorentz :

  • Pour les hommes

Calculez-votre-poids-idéal-santé-lorentz-homme

  • Pour les femmes

Calculez-votre-poids-idéal-santé-lorentz-femme

CALCULEZ VOTRE POIDS IDEAL AVEC LA FORMULE DE LORENTZ
Votre taille (en cm) :
cm
Votre sexe :
Masculin
Féminin
 
Votre poids idéal selon la formule de Lorentz :
kg
Votre poids devient excessif s’il dépasse :
kg


 

FORMULE DE CREFF

La formule de Creff vise à améliorer la formule de Lorentz.

Les paramètres d’âge et de morphologie ont ainsi été ajoutées.
Ainsi, un individu de morphologie mince aura son poids idéal diminuer de 10% par rapport à un individu de stature normale.
Respectant la logique, un individu de morphologie large se fera augmenter son poids idéal de 10% par rapport à un individu de stature normale.

Calculez votre poids idéal santé avec la formule de Creff:

Calculez-votre-poids-idéal-santé-creff-large

Calculez-votre-poids-idéal-santé-creff-normale

Calculez-votre-poids-idéal-santé-creff-mince

 

CALCULEZ VOTRE POIDS IDEAL AVEC LA FORMULE DE CREFF
Votre taille :
cm
Votre âge :
(années)
Votre type de morphologie :
Mince
Normale
Large
Votre poids idéal selon la formule de Creff :
kg
Votre poids devient excessif s’il dépasse :
kg

FORMULE DE MONNEROT-DUMAINE

La formule de Monnerot Dumaine intègre la circonférence du poignet. Cela permet de tenir compte de l’importance de l’ossature et de la masse musculaire dans le poids total d’une personne.

Calculez-votre-poids-idéal-santé-monnerot-dumaine

 

CALCULEZ VOTRE POIDS IDEAL AVEC LA FORMULE DE MONNEROT-DUMAIN
Votre taille :
cm
La circonférence de votre poignet :
cm
 
Votre poids idéal selon
la formule de Monnerot-Dumaine :
kg
Votre poids devient excessif s’il dépasse :

kg

 

Calculez votre poids idéal avec les 3 formules est regardez les différences. Attention votre poids idéal doit être complété avec les mesures complémentaires pour une analyse plus fine: – Calculez votre Indice de Masse Corporelle ou IMCCalculez vos besoins caloriquesCalculez votre métabolisme de baseCalculez votre Indice de Masse Grasse ou IMGCalculez votre poids idéal santé – Calculez votre rapport taille Hanche ou RTF

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