Comment mincir avec le sport? Le sport est indispensable pour maigrir durablement, mais ce n’est pas la seule composante d’une perte de poids durable. Pour mincir avec le sport vous devez obligatoirement associer un régime alimentaire. Le sport accompagne une perte de poids lorsque vous changez également
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Sport et régime alimentaire le duo gagnant pour mincir durablement Souvent on s’imagine qu’un régime alimentaire va nous nous permettre de mincir durablement à lui seul. Un régime alimentaire vous aide à mieux contrôler votre alimentation mais le sport va vous aidez à sculpter votre corps. Le sport
Lire la suite →Températures élevées, sport et canicule ayez du bon sens La température à l’ombre dépasse les 30°C degrès, voire les 37°C degrés dans certaines régions, et vous vous demandez si sport et canicule font bon ménage. En effet la canicule impact l’effort physique en nécessitant des ajustements cardio-vasculaires importants
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