S'inscrire
Transforme ton potentiel physique avec les methodeS INTERVAL-TRAINING / FASTING-DIET / METABOLIC-SYSTMEM

Article(s) étiqueté(s) avec le mot clé : "perdre du poids".

Interval Training et perte de poids, pourquoi est ce si efficace?

Interval Training et perte de poids, pourquoi est ce si efficace?

Interval Training et perte de poids les aspects physiologiques L’Interval Training et perte de poids une association intéressante et justifiée sur le plan physiologique. L’Interval Training est un entraînement qui alterne des séquences d’effort à haute intensité et des séquences de repos. Une séance d’Interval Training vous permet de brûlez environ

Lire la suite

Comment mieux contrôler votre perte de poids avec l’activité physique?

Comment mieux contrôler votre perte de poids avec l'activité physique?

Pourquoi contrôler votre perte de poids avec l’activité physique? Contrôler votre perte de poids avec l’activité physique vous permettra de préserver votre santé. L’activité physique correspond à tous les mouvements de votre corps produits  par la contraction musculaires lors de vos activités quotidiennes. Plus vous êtes actif, plus

Lire la suite

Découvrez les 5 avantages du Circuit training pour maigrir

Découvrez les 5 avantages du Circuit training pour maigrir

Quels sont les 5 avantages du Circuit training pour maigrir? Un circuit training pour maigrir est un entraînement intermittent intense composé d’une alternance de phases d’efforts et de phases récupérations en enchaînant différents exercices physiques qui sollicitent de multiple groupes musculaires. Ce type d’entraînement approuvé par la

Lire la suite