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Article(s) étiqueté(s) avec le mot clé : "HICT".

7 minutes pour retrouver tonus et vitalité

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Connaissez vous le circuit training haute intensité ou H.I.C.T qui vous permettra de retrouver tonus et vitalité avec seulement 7 minutes d’exercices par jour? Il s’agit d’une méthode d’entraînement mis au point par 2 chercheurs de l’université de MC Aster et ils ont publié un article dans la

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HICT Circuit Training Haute Intensité sur E=M6

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L’émission E=M6 sur le thème « Enfants, champions, sportifs du dimanche les vrais effets du sports sur notre corps! » à fait l’éloge du HICT Circuit Training Haute Intensité pour son efficacité. Retrouvez l’extrait de l’émission sur la vidéo ci-dessous. Comment réaliser le HICT Circuit Training Haute Intensité? Le présentateur

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Circuit training haute intensité pour optimiser votre entraînement

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Le circuit training haute intensité, maximum de résultats avec un minimum d’investissement Lorsque vous souhaitez travailler le cardio et le renforcement musculaire simultanément nous vous conseillons d’utiliser le circuit training haute intensité ou HICT (High Intensity Circuit Training). Le Circuit Training Haute Intensité est un enchaînement de

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