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Article(s) étiqueté(s) avec le mot clé : "abdominaux".

Gainage-Core Stability l’entraînement des muscles du tronc

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Le Gainage-Core Stability sont les termes pour décrire le renforcement des muscles du tronc, des abdominaux, des lombaires, des fessiers et des chaînes musculaires connectant le haut et le bas du corps. Ces muscles sont essentiels dans les activités sportives pour obtenir une force fonctionnelle de transmission

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Privilégiez l’entraînement en suspension pour sculpter vos abdos

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L’entraînement en suspension pour sculpter vos abdos  en profondeur L’entraînement en suspension est utilisé partout par les coachs privés, les kinésithérapeutes, les équipes sportives professionnelles et les particuliers car l’entraînement en suspension pour sculpter vos abdos  et incroyablement efficace pour bâtir une ceinture abdominale puissante. Le matériel le

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Comment retrouver un ventre plat de manière durable?

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Nos 4 conseils pour retrouver un ventre plat Vous vous trouvez avec quelques kilos superflus qui vous empêchent d’avoir un ventre plat.  Dans cet article vous découvrirez 4 conseils pour retrouver un ventre plat et vous débarrassez du tissu adipeux basé sur le ventre de manière durable

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L’entraînement en suspension est il une solution efficace pour maigrir?

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Une solution efficace pour maigrir avec l’entraînement en suspension Le concept d’entraînement en suspension est arrivé des Etats-Unis où il était utilisé par l’armée, les pompiers. Mis mis en avant par la société TRX  ce matériel innovant permet d’utiliser le poids de son corps pour s’entraîner de manière efficace

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