Solutions Minceur

Musculation et perte de poids est ce une association pertinente?

Musculation et perte de poids est ce une association pertinente?

Nous entendons régulièrement dans les médias qu’il faut privilégier principalement les exercices sollicitant le cardio pour maigrir, mais la musculation et perte de poids ne sont pratiquement jamais associés. Est ce une réalité de penser que la musculation n’aide pas maigrir ou une erreur d’utiliser uniquement des exercices aérobie

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Interval-Training Affinez votre silhouette pour l’été

Interval-Training Affinez votre silhouette pour l'été

Dans 3 mois l’été arrive et vous rêvez d’avoir un corps plus mince et plus sexy. Avec un entraînement en Interval-Training affinez votre silhouette rapidement tous en améliorant votre condition physique. Les bienfaits d’un entrainement en fractionné ou en Interval-Training sont démontrés par de nombreuse études pour stimuler

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Séance interval-training en circuit pour brûler des graisses

Séance interval-training en circuit pour brûler des graisses

L’interval-training à haute intensité ou travail intermittent est actuellement très en vogue dans les salles de préparation physique  et de conditionnement physique, notamment si vous souhaitez brûler des graisses rapidement. Dans cet article nous vous proposerons une séance d’interval-training en circuit qui vous permettra d’obtenir des résultats

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