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Transforme ton potentiel physique avec les methodeS INTERVAL-TRAINING / FASTING-DIET / METABOLIC-SYSTMEM
  • Brûler du gras avec le cardio et l’interval-training, la nouvelle stratégie

    Boostez la fonte des graisses

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  • Musculation et cardio pour maigrir plus vite

    Est-il préférable de faire des exercices de cardio à faible intensité ou du LISS pour perdre du poids? Ne vaut-il pas mieux faire de la musculation pour affiner sa silhouette et avoir un corps sec et musclé? Alors musculation ou cardio?...

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Brésil – Allemagne, déroute prévisible ?

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Cet article invité « Brésil – Allemagne, déroute prévisible ?» est proposé par Romain FLANDIN, du site : romainflandin.com Dévasté. Mardi 8 Juillet 2014, minuit heure française, il est 19 h à Belo Horizonte quand le coup de sifflet final retentit dans un stade – et un pays

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Se protéger de l’obésité et du diabète avec les fibres alimentaires ?

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Vous le savez une alimentation riche en fibres alimentaires permet de se protéger de l’obésité et du diabète grâce à la qualité de votre flore intestinale et la capacité de votre intestin à produire du glucose entre les repas. Pourquoi se protéger de l’obésité et du diabète avec les

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2 000 fibres musculaires sont activées par une seule cellule nerveuse lors de la contraction musculaire du quadriceps de la cuisse. Dans le cas de mouvements plus minimes tels que les mimiques du visage, 1 cellule nerveuse n’active que 2 fibres musculaires

  2 000 fibres musculaires sont activées par une seule cellule nerveuse lors de la contraction musculaire du quadriceps de la cuisse. Dans le cas de mouvements plus minimes tels que les mimiques du visage, 1 cellule nerveuse n’active que 2 fibres musculaires.   Suivez notre actualité et

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12 semaines d’entraînement régulier suffisent pour que l’on observe chez une personne non sportive une amélioration de 10% de ses capacités physiques

    « 12 semaines d’entraînement régulier suffisent pour que l’on observe chez une personne non sportive une amélioration de 10% de ses capacités physiques »   Suivez notre actualité et nos conseils – les bénéficies de 12 semaines d’entraînement régulier  – ajoutez nous à vos cercles Google+     Ceux qui ont

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0,03 seconde suffit aux fibres musculaires les plus rapides du corps, les fibres blanches, pour se contracter à l’arrivée d’un signal nerveux

« 0,03 seconde suffit aux fibres musculaires les plus rapides du corps, les fibres blanches, pour se contracter à l’arrivée d’un signal nerveux » Suivez notre actualité et nos conseils – Les fibres musculaires les plus rapides du corps – ajoutez nous à vos cercles Google+ Ceux qui ont aimé cet article ont

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