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Connaissez vous les 9 acides aminés essentiels?

Connaissez vous les 9  acides aminés essentiels?

Les acides aminés font partie des principaux constituants votre corps.

Ils sont au nombre de 20 et participent à d’innombrables réactions chimiques.

Leurs actions se situent au cœur même de vos cellules.

Parmi c’est 20 acides aminés, 9 sont dit acides aminés essentiels car l’organisme ne peut les fabriquer, ces acides aminés doivent être apportés par l’alimentation.

Lorsque votre alimentation n’est pas équilibrée votre apport en acides aminés essentiels peut être insuffisant.

Connaissez vous les 9  acides aminés essentiels?

 

Quels sont les 9 acides aminés essentiels?

  1.  Isoleucine
  2. Leucine
  3. Valine
  4. Histidine
  5. Tryptophane
  6. Thréonine
  7. Phénylalanine
  8. Méthionine
  9. Lysine

Le rôle des 9 acides aminés essentiels

Les 9 acides aminés essentiels sont des molécules qui assurent le bon fonctionnement de vos organes.

Le rôle des acides aminés essentiels permet la synthèse protéique car ils sont au cœur de votre métabolisme et ils sont également les précurseurs de composés biologiquement actifs comme les neurotransmetteur et l’ADN.

Les fonctions physiologiques naturelles sur lesquelles les acides aminés essentiels dépendent également d’autres facteurs.

Pourquoi la supplémentation en acides aminés essentiels peut vous aidez à progresser?

A la différence d’autre nutriments, les acides aminés essentiels ne sont pas stockable par votre corps. Aussi si vos apports journaliers sont insuffisants votre corps va puiser les acides aminés essentiels dont il a besoin directement au niveau de vos tissus musculaires.

Une alimentation équilibrée et un mode de vie sain répondent normalement à vos besoins.

Cependant dans certaines conditions avec votre mode de vie, votre âge les apports peuvent être insuffisants ou inadaptés aux besoins réelx de votre organisme.

Dès lors la supplémentation en acides aminés essentiels, vitamines, minéraux peut être utile pour vous votre corps à garder un fonctionnement optimal.

Une supplémentation nécessite de s’assurer de la qualité optimale du produit que vous allez acheter;

Les 4 critères à surveiller avant d’acheter des acides aminés essentiels

  1. Le choix des matières premières
  2. La traçabilité et l’origine de chacun des ingrédients
  3. L’efficacité du produit par l’importance des dosages
  4. La satisfaction des utilisateurs

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