Cet article invité est proposé par Sébastien, du blog gestion-du-stress-efficace.fr Le coaching permet d’apprendre au sportif à gérer son stress efficacement pour pouvoir affronter les challenges qui rencontre plus sereinement. Car souvent un sportif est confronté à de nombreuses peurs, du doute qui freine l’atteinte d’objectif. Le
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Stimulez votre métabolisme avec les jus légumes et fruits frais, quel intérêt? Les jus de légume et de fruits frais sont un excellent complément à tout régime pour perdre du poids durablement ou tout simplement au quotidien pour vous apporter les nutriments, les vitamines et l’énergie nécessaire
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Balance Withings idéale pour contrôler votre courbe de poids La balance Withings vous motive lors de votre régime, elle vous aide à contrôler votre poids avec précision et également si vos enfants sont en forme. Lorsque vous faîtes un régime et que vous maigrissez lentement, pour que votre perte
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Facilité du suivi de votre poids avec la balance Withings Smart Body Analyzer Contrôler son poids et son taux de graisse est un élément essentiel pour conserver une bonne santé et lorsque l’on a pour objectif une perte de poids durable. Pour aller plus loin dans votre suivi
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Le Rapport taille hanche ou RTH intérêt de le connaître pour votre santé Le calcul du Rapport Taille Hanche ou RTH permet de mieux cibler la zone ou se trouve les amas de graisse et ainsi de déterminer si vous êtes de type androïde (forme de pomme)
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Températures élevées, sport et canicule ayez du bon sens La température à l’ombre dépasse les 30°C degrès, voire les 37°C degrés dans certaines régions, et vous vous demandez si sport et canicule font bon ménage. En effet la canicule impact l’effort physique en nécessitant des ajustements cardio-vasculaires importants
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